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Meditation  & Achtsamkeit 

PURE Entspannung - Zentrierung - Ruhe - Freude - Liebe

....in DIR

Meditationen & Achtsamkeit

…bewegen etwas. In DIR, in MIR, in unserem ganzen universellen Energiefeld.

 

Möchtest du mehr innere Ruhe und Gelassenheit, Stärke, Freude, Liebe und Zufriedenheit spüren?

DICH (mehr) FÜHLEN, in eine innere Balance kommen?

Resilienz entwickeln?

Meditationen sind der direkte Weg zu deinem Herzen, deiner Essenz.

Zu tiefer Verbundenheit mit dir selbst.

Ein Weg der Achtsamkeit und zur inneren Sammlung.

Zu dem Ort, aus dem wir unsere Kraft schöpfen.

Der Weg der Selbstliebe, der Basis für ein gutes Leben und gute Beziehungen in jeder Hinsicht.

Was dich erwartet:

Meditation ist viel mehr als Entspannung.

Wir finden in der Meditation unseren inneren Ort der Ruhe und Sammlung wo wir neue Kraft tanken können, uns gut mit uns selbst verbinden und dadurch unsere Selbstheilungskräfte, Bewusstsein und Intuition stärken. 


Ich gebe in unsere Meditationskreisen jeweils ein Thema, mit dem wir dann gemeinsam auf eine innere Reise gehen. Die Kurse sind thematisch aufgebaut und geben Impulse zur inneren Verbindung und mehr Klarheit für unseren weiteren Lebensweg.

Wir beginnen mit einem entspannten Ankommen und Eintauchen in die angenehme Atmosphäre des Raumes.

Dann führe ich die Gruppe in die Meditation mit:


•    Atemübungen und Herzkohärenz um im HIER & JETZT  zu sein
•    Impulsen, um unsere Lebenskraft und unser Gleichgewicht zu stärken
•    Achtsamkeitsübungen
•    Verschiedene geführte Meditationen, um unser Bewusstsein zu erweitern 
•    Leichte Übungen, um Spannungen abzubauen

 

Wir lassen die Einheit bewusst und mit einer Tasse Tee ausklingen.
 

TERMINE:

Die Meditationskreise sind als 5er Block buchbar, an 5 aufeinanderfolgenden Terminen:

​​Dienstags : 9.9.,  16.9.,  30.9.,  14.10.,  21.10., 4.11., 11.11., 2.12., 16.12.2025, 13.1.2026

-vormittags um 8:30 Uhr oder

-abends um 19:20 Uhr 

ANMELDUNG bitte über das KONTAKTFORMULAR mit TELEFONNUMMER.

Die Meditationen finden im kleinen Kreis von 4-5 Teilnehmern statt.

Einstieg jederzeit nach Verfügbarkeit möglich!
5 Einheiten in Folge à 80 min sind vormittags oder abends buchbar.

Kosten: 120 € 

Ort : Waldstraße 7, 3031 Pressbaum

Hier kannst du deinen Platz buchen oder dich für die Info zu weiteren Terminen anmelden .
 


Referenzen

Und Erfahrungen zu meinen

energetischen Anwendungen:

Christine S.:

 „Schon nach der 2. Anwendung war mein Schlaf deutlich besser, die Einschlafphasen verkürzt. Mit deinen Tipps und Empfehlungen komme ich auch tagsüber schneller in meine emotionale Balance, was sehr wohltuend ist. Gerne möchte ich jetzt noch dein Angebot der Schlafplatztestung und energetischen Hausreinigung (Anmerkung: Räuchern) annehmen.“

Eva B.:

„Mein Eindruck nach einigen Behandlungen: Du bist eine hoch-empathische Frau, die mit ihren feinen Antennen behutsam und respektvoll Disharmonien aufspürt und sogleich behebt.“

Walter L.:

„Nach einem schweren Sturz und einer darauffolgenden fast 5-monatigen chronischen Schleimbeutelentzündung in der sicht- und fühlbaren Größe von 2x6 cm am Ellbogen, ist diese am 2. Tag nach der Energiearbeit komplett abgeklungen. Auch die starken Unebenheiten an der Elle darunter waren wenige Tage später nicht mehr fühlbar. Großartig!“

Heidi B.:

 „Ich habe die Zeit bei dir sehr genossen. Schon von Beginn an fühlt man sich sehr wohl bei dir und gut aufgehoben. Du bist sehr einfühlsam und man hat das Gefühl alles aus- und ansprechen zu können. Am meisten geholfen hat mir in die Erkenntnis zu kommen, mein Thema „abgeben zu können“, denn im Kopf kann ich es nicht lösen. Und jedes Mal, wenn es wieder präsent ist, denke ich nun bewusst daran es abzugeben. Ich habe eine neue Leichtigkeit im Leben und fühle mich viel besser“

Angelika W.:

 „Nach einem Zustand der monatelangen Erschöpfung habe ich schon nach der ersten energetischen Anwendung deutlich mehr Kraft, Schwung und somit Lebensfreude verspürt. Ich war noch nie so ruhig und entspannt, wie nach deiner Behandlung. Kein Gedanke kreiste mehr in meinem Kopf. Diese Wahrnehmung war für mich einmalig. Diese innere Ruhe und Sorglosigkeit, das Gefühl Situationen im Alltag gelassen anzunehmen, hat noch nachgewirkt und lange angehalten. Danke!“

Andreas H.:

„Es tut unglaublich gut. Während der Energiearbeit sinke ich in einen körperlichen tiefenentspannten Zustand und habe gleichzeitig das Gefühl mental voll da zu sein.“

Marianne K.:

„Nach deiner Energiearbeit habe ich mich sehr gut gefühlt, war in mir ruhend, geerdet, das Körpergefühl war gut, also sehr angenehm und ich habe einen klareren Kopf beim Arbeiten.
Es hat mir sehr gefallen, weil du strukturiert vorgehst und auch zwischendurch erklärst, was du tust und Tipps gibst. Das fand ich sehr wertvoll. Ich habe mich gut aufgehoben, gesehen und gehört gefühlt. Vielen lieben Dank nochmal!“

Raum mit Holzwänden und gelben Meditationskissen, Kerze und Klangschalen

Mehr Lebensqualität durch Meditation & Achtsamkeit

Führt zu mehr innerer Balance, Ruhe & Frieden

Und kann dir so zu besserem Schlaf und frischer Energie für den Tag verhelfen

Führt zu mehr Gelassenheit und Selbstliebe

Lebensfreude wird bewusster wahrgenommen & der Umgang mit Ängsten und depressiven Stimmungen gestärkt

Reduziert Stress

Und hat dadurch vielfache positive Auswirkungen auf körperliche und psychisch-emotionale Gesundheit und Wohlbefinden

Mehr mentale Klarheit und Konzentration

Werden trainiert und führen zu einer besseren Leistungsfähigkeit und mehr Lebensintensität

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